Ik wil doneren

Project Reconnect

Herontdek het Goud in jezelf

Project Reconnect

Creëert ruimte voor jongvolwassenen van 18 t/m 30 jaar om te vertragen, los te komen van voortdurende prikkels en opnieuw verbinding te maken met hun innerlijke kracht, gevoelens en eigen richting.

Via natuur, creativiteit, bewustwording, spelen en gelijkwaardige ontmoeting ontstaat ruimte voor zelfleiderschap, talentexpressie en betekenisvolle beweging in de samenleving.

Waarom Reconnect

We leven in een tijd waarin jongvolwassenen voortdurend worden blootgesteld aan digitale prikkels, prestatiedruk en sociale verwachtingen.

Hoge schermtijd en voortdurende online aanwezigheid zorgen steeds vaker voor mentale onrust, verminderde concentratie, slaapproblemen en een groeiend gevoel van richtingloosheid.

Tegelijk groeit bij veel jongvolwassenen het verlangen naar rust, betekenis, echte verbinding en autonomie.

Project Reconnect creëert ruimte om te vertragen, los te komen van voortdurende digitale prikkels en opnieuw verbinding te maken met gevoelens, intuïtie, innerlijke kracht en eigen richting.

Samen Op Reis

Het traject bestaat uit een combinatie van digitale detox, natuurbeleving, creativiteit, spelen, lichaams- en hartbewustzijn en gelijkwaardige ontmoeting.

Door nieuwe ervaringen en het loskomen van voortdurende digitale prikkels ontstaat ruimte voor rust, zelfreflectie en een diepere verbinding met jezelf en je omgeving.

Deelnemers ontdekken en verdiepen hun talenten, leren vertrouwen op hun innerlijke kompas en ontwikkelen meer autonomie in de keuzes die zij maken.

De reis stopt niet bij bewustwording alleen. Inzichten en ervaringen worden steeds meer leidend in het dagelijks leven en in betekenisvolle beweging binnen de samenleving.

Een vier-fasen programma

Project Reconnect ontvouwt zich over een periode van zes maanden en is opgebouwd uit vier fasen die elkaar stap voor stap verdiepen en versterken.

Iedere fase heeft een eigen ritme, focus en passende tijdspanne, zodat ervaringen, inzichten en innerlijke beweging niet alleen bewust worden ervaren, maar ook werkelijk kunnen landen in het eigen leven.

Van het loskomen van voortdurende digitale prikkels en automatische patronen, naar zelfexpressie, zelfleiderschap, maatschappelijke betrokkenheid en duurzame verankering.

Fase 1
Digitale Detox & Reset

  • geen smartphone of digitale prikkels
  • natuur, beweging en stilte
  • herstel van zenuwstelsel
  • rust en aanwezigheid
  • opnieuw voelen en verbinden

Fase 2 
Zelfexpressie & Zelfleiderschap

  • creativiteit en expressie
  • bewustwording van patronen
  • autonomie en zelfregie
  • gezond omgaan met technologie
  • innerlijk kompas versterken

Digitale Detox

Tien intensieve dagen zonder smartphone, social media of voortdurende digitale prikkels.

Door natuur, beweging, spelen, stilte en ontmoeting krijgt het zenuwstelsel ruimte om tot rust te komen en te herstellen. Er ontstaat ruimte om werkelijk aanwezig te zijn in het moment, vrij van voortdurende afleiding en verwachtingen van buitenaf.

Inspirerende locaties, nieuwe ervaringen en natuurbeleving verbreden perspectieven en openen ruimte voor vrijere keuzes, gevoelens en manieren van bewegen in het dagelijks leven.

Zelfexpressie & Zelfleiderschap

Vanuit de rust en bewustwording die ontstaat tijdens de detoxfase, verschuift de aandacht in deze fase naar zelfexpressie, autonomie en het versterken van het innerlijke kompas.

Via creativiteit, beweging, klank, ontspanning en gelijkwaardige ontmoeting ontdekken deelnemers steeds meer hun unieke expressie, gevoelens en innerlijke kracht. Er ontstaat ruimte om los te komen van automatische patronen en opnieuw te voelen wat werkelijk bij hen past.

Door nieuwe ervaringen, zelfreflectie en bewust aanwezig zijn leren deelnemers meer vertrouwen op hun innerlijke richting en ontwikkelen zij een gezondere en bewustere relatie met technologie, zichzelf en de wereld om hen heen.

Verschillende vormen van creatieve expressie, natuurbeleving en bewustwording ondersteunen het proces van zelfleiderschap, talentexpressie en authentieke beweging vanuit het individu.

Fase 3
Maatschappelijke inbreng

Van innerlijke ontwikkeling naar beweging in de samenleving.

  • eigen initiatief
  • vrijwillige inzet
  • samenwerking
  • maatschappelijke betrokkenheid
  • talenten inzetten

Fase 4
Verdieping & verankering

Van persoonlijke ontplooiing naar duurzame integratie in het dagelijks leven.

  • terugkommomenten 
  • reflectie en uitwisseling
  • verdiepen van inzichten en veranderingen
  • verbinding met de groep behouden
  • ondersteunen van blijvende beweging en autonomie

Maatschappelijke inbreng

In deze fase brengen deelnemers hun innerlijke beweging naar buiten via een eigen initiatief, creatieve bijdrage of vrijwillige inzet. Niet de omvang staat centraal, maar het handelen vanuit autonomie, eigen waarden en zelfleiderschap.

Vanuit zelfexpressie, talentontwikkeling en innerlijk leiderschap ontstaat ruimte om samen met anderen iets waardevols neer te zetten. Deelnemers zetten hun kwaliteiten actief in, versterken sociale verbinding en ervaren hoe persoonlijke verandering kan bijdragen aan betekenisvolle beweging binnen de samenleving.

Follow Up & Verankering

In deze fase staat het verdiepen en verankeren van ervaringen, inzichten en innerlijke beweging centraal. Tijdens gezamenlijke terugkommomenten ontstaat ruimte voor reflectie, uitwisseling en herverbinding.

Er wordt stilgestaan bij wat tijdens het traject is geopend, teruggevonden en in beweging is gebracht, en hoe dit steeds meer vorm krijgt in relatie tot zichzelf, anderen en het leven.

De terugkommomenten ondersteunen deelnemers in het behouden van bewustzijn, autonomie en verbinding, zodat inzichten niet vervagen maar werkelijk onderdeel worden van wie zij zijn en hoe zij bewegen in de wereld.

Een vier-fasen programma

Project Reconnect ontvouwt zich over een periode van zes maanden en is opgebouwd uit vier fasen die elkaar stap voor stap verdiepen en versterken.

Iedere fase heeft een eigen ritme, focus en passende tijdspanne, zodat ervaringen, inzichten en innerlijke beweging niet alleen bewust worden ervaren, maar ook werkelijk kunnen landen in het eigen leven.

Van het loskomen van voortdurende digitale prikkels en automatische patronen, naar zelfexpressie, zelfleiderschap, maatschappelijke betrokkenheid en duurzame verankering.

Fase 1
Digitale Detox & Reset

  • geen smartphone of digitale prikkels
  • natuur, beweging en stilte
  • herstel van zenuwstelsel
  • rust en aanwezigheid
  • opnieuw voelen en verbinden

Digitale Detox

Tien intensieve dagen zonder smartphone, social media of voortdurende digitale prikkels.

Door natuur, beweging, spelen, stilte en ontmoeting krijgt het zenuwstelsel ruimte om tot rust te komen en te herstellen. Er ontstaat ruimte om werkelijk aanwezig te zijn in het moment, vrij van voortdurende afleiding en verwachtingen van buitenaf.

Inspirerende locaties, nieuwe ervaringen en natuurbeleving verbreden perspectieven en openen ruimte voor vrijere keuzes, gevoelens en manieren van bewegen in het dagelijks leven.

Fase 2 
Zelfexpressie & Zelfleiderschap

  • creativiteit en expressie
  • bewustwording van patronen
  • autonomie en zelfregie
  • gezond omgaan met technologie
  • innerlijk kompas versterken

Zelfexpressie & Zelfleiderschap

Vanuit de rust en bewustwording die ontstaat tijdens de detoxfase, verschuift de aandacht in deze fase naar zelfexpressie, autonomie en het versterken van het innerlijke kompas.

Via creativiteit, beweging, klank, ontspanning en gelijkwaardige ontmoeting ontdekken deelnemers steeds meer hun unieke expressie, gevoelens en innerlijke kracht. Er ontstaat ruimte om los te komen van automatische patronen en opnieuw te voelen wat werkelijk bij hen past.

Door nieuwe ervaringen, zelfreflectie en bewust aanwezig zijn leren deelnemers meer vertrouwen op hun innerlijke richting en ontwikkelen zij een gezondere en bewustere relatie met technologie, zichzelf en de wereld om hen heen.

Verschillende vormen van creatieve expressie, natuurbeleving en bewustwording ondersteunen het proces van zelfleiderschap, talentexpressie en authentieke beweging vanuit het individu.

Fase 3
Maatschappelijke inbreng

Van innerlijke ontwikkeling naar beweging in de samenleving.

  • eigen initiatief
  • vrijwillige inzet
  • samenwerking
  • maatschappelijke betrokkenheid
  • talenten inzetten

Maatschappelijke inbreng

In deze fase brengen deelnemers hun innerlijke beweging naar buiten via een eigen initiatief, creatieve bijdrage of vrijwillige inzet. Niet de omvang staat centraal, maar het handelen vanuit autonomie, eigen waarden en zelfleiderschap.

Vanuit zelfexpressie, talentontwikkeling en innerlijk leiderschap ontstaat ruimte om samen met anderen iets waardevols neer te zetten. Deelnemers zetten hun kwaliteiten actief in, versterken sociale verbinding en ervaren hoe persoonlijke verandering kan bijdragen aan betekenisvolle beweging binnen de samenleving.

Fase 4 
Follow Up & Verankering

Van persoonlijke ontplooiing naar duurzame integratie in het dagelijks leven.

  • terugkommomenten 
  • reflectie en uitwisseling
  • verdiepen van inzichten en veranderingen
  • verbinding met de groep behouden
  • ondersteunen van blijvende beweging en autonomie

Follow Up & Verankering

In deze fase staat het verdiepen en verankeren van ervaringen, inzichten en innerlijke beweging centraal. Tijdens gezamenlijke terugkommomenten ontstaat ruimte voor reflectie, uitwisseling en herverbinding.

Er wordt stilgestaan bij wat tijdens het traject is geopend, teruggevonden en in beweging is gebracht, en hoe dit steeds meer vorm krijgt in relatie tot zichzelf, anderen en het leven.

De terugkommomenten ondersteunen deelnemers in het behouden van bewustzijn, autonomie en verbinding, zodat inzichten niet vervagen maar werkelijk onderdeel worden van wie zij zijn en hoe zij bewegen in de wereld.

Folder Project Reconnect

Wil je meer weten over project Reconnect?

Wij komen graag me je in verbinding

In samenwerking met

Wakker Bewust Alkmaar, Reconnect Heemstede en Timothy Lee Cress, aangevuld met partners, gastdocenten en betrokken professionals die vanuit hun eigen ervaring en vakgebied bijdragen aan de kwaliteit en impact van het programma.